Archive for Спорт

10 храни за ефективно качване на мускулна маса

Oct 06, 2022 No Comments by

Много хора смятат, че ключът към обемната, добре оформена мускулатура, се крие в тренировките. Но истина е, че без правилно хранене – и най-добре оптимизираната тренировъчна програма би била безуспешна в постигането на тази цел. Ако знаеш точно как работи храната за теб, ще можеш умело да я използваш, за да развиеш формата и силата си доста по-бързо […]

Бъди в час!, Спорт Read more

„Аматьор“ подкаст извисява духа с нов епизод за йога и медитация

Oct 03, 2022 No Comments by

След 4 епизода с пот и мускулна треска в брой 5 от поредицата на Yettel и Говори ѝнтернет ни очаква кадифен релакс и себепознание    След 4 епизода с разнообразни спортове, доволно количество пот и мускулна треска, брой 5 на „Аматьор“ подкаст сваля оборотите, но извисява духа с йога практики и медитация. Новото издание на поредицата на […]

Lifestyle, Спорт Read more

Изолиращи упражнения. Имат ли място в тренировката ти?

Sep 30, 2022 No Comments by

Упражненията във всяка тренировъчна програма могат да се разделят на две основни категории, спрямо броя на мускулните групи, които натоварват: Многоставни (базови) упражнения Изолиращи упражнения Многоставните упражнения (наричани още и „базови“) натоварват едновременно няколко различни стави и мускулни групи и обикновено в изпълнението им участва голямо количество мускулна маса. Това ни позволява да вдигаме доста голяма тежест при тези […]

Спорт Read more

10 неща, които да избягваш, за да живееш по-здравословно

Sep 26, 2022 No Comments

Здравословният начин на живот понякога изглежда като огромен списък с храни за ядене, упражнения за изпълнение и навици за изграждане… И това без да броим противоречивите мнения, които ту казват да направиш нещо, ту да го избягваш. С една дума – какафония. Но има доста по-кратък контролен списък, който може би ще ти е по-полезен […]

Read more

Тази нощ София тренира! Включете се на фитнес режим в първата „Нощ на отворените фитнеси“

Sep 18, 2022 No Comments

В неделя, 18 септември, от 22:00 часа до полунощ залите на Pulse Fitness & Spa, Атлетик Фитнес и Next Level отварят за безплатни тренировки, водени от най-големите звезди на българския спорт за всички последователи на „Нестле за Живей активно!“   Само броени часове остават до старта на градското издание на „Нестле за Живей активно!“, което ще сгрее софиянци и ще […]

Read more

Yettel посреща есента с мотивиращо спортно събитие в Северен парк

Sep 16, 2022 No Comments

Тази събота кампанията „Смело напред“ и Сами Хосни ни вдъхновяват да бъдем активни през всеки сезон   Тази събота Yettel и популярният фитнес треньор Сами Хосни ще помогнат на желаещите да посрещнат есента в най-добрата си форма със забавно спортно събитие в Северен парк. От 10.00 до 18.00 ч. там ще ги очакват разнообразни физически […]

Read more

Професионалният отбор по хокей на лед Florida Panthers се включва в програмата #TeamUp на Acronis

Sep 16, 2022 No Comments

Професионалният отбор по хокей на лед Florida Panthers с гордост се включви в  програмата #TeamUp на Acronis – ексклузивно предложение на глобалния лидер в киберзащитата в работата му със спортни екипи от световно ниво, за да осигури безопасност на техните данни и да гарантира, че са #CyberFit. Florida Panthers ще интегрира системата за възстановяване от сривове, […]

Read more

Да напуснем диваните и да се впуснем в активно забавление ни призовава звездният отбор на „Нестле за Живей Активно!“ Град 2022

Sep 15, 2022 No Comments

Съзвездие от шампиони спортисти , любими артисти, певци и музиканти, заедно с 80 от най-добрите и активни танцови и спортни клуба на  София се събират на 18-ти септември от 18.00 часа до полунощ на големия празник на активния  живот    Йордан Йовчев: “Освен на халки съм бил и на кон, но на тротинетка не съм се […]

Read more

Отбор „Лев Инс“ е големият победител на Каменица Фен купа 2022

Sep 14, 2022 No Comments

Финалният сблъсък за купата на Каменица донесе изключителен футболен адреналин и за участниците, и за зрителите   След истинска зрелищна битка в Пловдив отбор „Лев Инс“ вдигна купата на Каменица в 17-ото издание на обичания от поколения запалянковци турнир Каменица Фен купа. Финалната среща се проведе на спортен комплекс „Младежки център“, а един срещу друг в […]

Read more

За първи път в историята на „Нестле за Живей Активно!“ всички активни лъчове се събират пред НДК на 18-ти септември

Sep 12, 2022 No Comments

Танци, живи изпълнения, спортни демонстрации и предизвикателства, масово  хоро, мажоретки, духова музика и огнено шоу са само част от атракциите, очакващи любителите на активния живот  на сцената пред НДК на 18-ти септември. „Имам човек“ и „Моменти“ са избраните парчета от репертоара на Хоумлес, с които той лично ще поздрави всички, споделящи активни моменти заедно с точните хора за това.    Първото вечерно издание на „Нестле за Живей Активно!“ Град 2022  си поставя за цел да фокусира вниманието ни върху ползите от активния начин на живот и след залез слънце. Вечерните часове предполагат още по-активно съчетание между движение и забавление, затова голямата сцена пред НДК […]

Read more