Archive for Спорт

Запишете се на курс за планински водачи – летен профил

May 09, 2022 No Comments by

Учебен център за професионално обучение „Димитър Райчев“ към Туристическо дружество „Родопея“ – с. Ягодина, област Смолян, организира курс за придобиване на професия „Планински водач“ – летен профил. Курсът ще се проведе от 17.06.2022 г. до 26.06.2022 г. в Учебен център „Димитър Райчев“ на хижа “Тешел“. Изисквания към участниците: Добра физическа подготовка и издръжливост Завършено средно образование Подходяща […]

Бъди в час!, Спорт Read more

8 полезни съвета за по-крепко сърдечно здраве

May 09, 2022 No Comments by

В днешно време, комбинацията от богат избор на вкусни, но нездравословни храни и натоварено, стресиращо ежедневие, правят риска от развитие на сърдечни усложнения и заболявания все по-висок, а възрастовата граница на страдащи става все по-ниска… Затова е от изключително голямо значение всеки от нас да обърне внимание на себе си и сърдечното си здраве, за […]

Бъди в час!, Спорт Read more

Сърцето на София – Южният парк ще затупти в ритъма на танците на 14 май

May 06, 2022 No Comments by

Символичният старт на „Нестле за Живей Активно! Танцувай с нас“ е в 10.00 ч. на пешеходната артерия на София – „Витошка“   На 14 май сърцето на София – Южният парк ще затупти в ритъма на танците. Хора и ръченица, латино и хип хоп танци, кей поп групи, улични и ориенталски танци ще премерят сили […]

Music, Спорт Read more

Какво е и как се постига перфектно тегло

Apr 29, 2022 No Comments

В средите на фитнес ентусиастите, а и сред хората, които просто искат да са здрави физически и да се чувстват добре, често се говори за „здравословно тегло“. Много хора смятат, че теглото е най-точната величина за определяне на физическото здраве и често си задават въпроса „какво е моето идеално тегло?“. Това е напълно разбираемо. Защо? Защото […]

Read more

Какво свързва зумбата с ръченицата и хип хопа с хорото?

Apr 28, 2022 No Comments

„Нестле за Живей Активно!“ кани столичани и гости на столицата сами да открият отговора в ритъма на активния начин на живот на 14 май    Първото за годината издание на „Нестле за Живей активно! Танцувай с нас“ ще повиши градусите на 14 май в София. В мащабното предизвикателство ще се включат танцови школи, стрийт танцьори, […]

Read more

Влиянието на стреса върху храненето и тренировките

Apr 14, 2022 No Comments

Научно доказано е, че животът под постоянен стрес е по-кратък. А прекомерният стрес вреди на всичко – на психиката ни, на физиката ни, на здравето ни… Ето защо и как да се справим с него: Ефектита от стреса върху тялото се ръководят главно от хормона кортизол . Повишен стрес = повишено производство на кортизол. А хронично завишеното […]

Read more

Липса на време или липса на мотивация? Стоп на оправданията – време е за действие!

Apr 07, 2022 No Comments

Нека започнем с кратък урок по астрономия… В центъра на Слънчевата система е разположена звезда – Слънцето. Около него обикалят 8 планети, измежду които и нашият дом – планетата, наречена Земя. Освен около Слънцето, Земята се върти и около своята ос, посоката е от запад на изток, а резултатът – редуване на ден и нощ. […]

Read more

Паркур пърформънс по сградите на площад “Славейков” ще представи френският артист и катерач Антоан льо Менестрел на 30 март

Mar 14, 2022 No Comments

Създателя на жанра “вертикална хореография” гледаме в спектакъла LÁmant (“Влюбеният”) на открито в сърцето на София   Френската легенда в света на скалното катерене Антоан льо Менестрел ще се превърне в център на  атрактивен пърформънс в сърцето на София на 30 март от 17 ч. Ще го видим в действие в периметъра на площад “Славейков”, където […]

Read more

Как да се справим с целулита?

Mar 04, 2022 No Comments

“Разделете се с портокаловата кожа завинаги”, “Невиждан резултат и подобрение в рамките на дни”, “Крем топи целулита за минути”… Убеден съм, че всяка жена, която се е сблъсквала с този проблем, се е наслушала на подобни гръмки изказвания и обещания по отношение на целулита. В крайна сметка можеш ли да се отървеш от него? Необходимостта […]

Read more

Мобилно приложение ще стимулира софиянци да ходят повече пеша, да карат тротинетки и колела

Feb 24, 2022 No Comments

Ново мобилно приложение ще стимулира жителите и гостите на София да се откажат от всекидневното използване на своите автомобили и вместо това да използват велосипед, тротинетка или да ходят пеша. То се нарича Be Green и е проект на Българската Асоциация за Електромобилност (БАЕМ). Ще бъде напълно безплатно и ще е достъпно за двете най-широко разпространени […]

Read more