Archive for Спорт

Плевен, Трявна, Враца и Мизия отиват на финал в конкурса за най-активна община в България „Нестле за Живей активно! 2022“

Jan 23, 2023 No Comments by

Станаха ясни финалистите след етапа на оценяване от всички членове на журито в конкурса „Нестле за Живей активно!“ за най-активна община в България. Катрин Тасева и Екатерина Дафовска заедно със заместник-министъра на младежта и спорта Петър Георгиев,  представителя на Националното сдружение на общините в Република България Мария Яровая и ръководителя на правния отдел на Нестле […]

Бъди в час!, Спорт Read more

Идеи за по-здравословно хранене на работното място

Jan 20, 2023 No Comments by

Напоследък водим доста натоварено ежедневие, често работата се оказва твърде много, а времето за обяд – твърде малко. Пропускането на хранене не е добър вариант, а и работата на празен стомах прави работния ден, като че ли, още по-дълъг… Но как да запазиш контрол върху фигурата си и да хапнеш по време на работа, без […]

Бъди в час!, Спорт Read more

Единствената ни златна зимна олимпийска медалистка Екатерина Дафовска и новото попълнение в отбора на победителите „Нестле за Живей активно!“ Катрин Тасева за първи път ще оценяват най-активните общини в България за изминалата година

Jan 17, 2023 No Comments by

15 общини от цялата страна се борят за голямата награда в четвъртия конкурс „Нестле за Живей активно!“  с организирани през 2022 г. над 60 празника на движението   Катрин Тасева и Екатерина Дафовска са почетните членове в журито на тазгодишния конкурс за най-активна община в България „Нестле за Живей активно!“. Те ще имат нелеката задача, […]

Бъди в час!, Конкурси, Спорт Read more

Ревю на „Планините отблизо“ – единственият по рода си наръчник за планинари и планински водачи

Jan 16, 2023 No Comments

Копнеете ли да се качите на един от многото красиви върхове в България и да се насладите на гледката, която се разкрива от там? Или да изследвате някоя от уникалните български пещери? Това със сигурност биха били незабравими преживявания, но крият също и редица рискове. Към планината трябва да се подхожда с респект и съответните […]

Read more

Ясни цели – как да ги поставиш, за да постигнеш целта си

Jan 15, 2023 No Comments

Въпреки че достъпът до информация в областта на здравословното хранене, различните видове тренировки и хранителни добавки, е по-лесен от всякога, за огромна част от хората постигането на здраво, добре изглеждащо, стегнато и релефно тяло изглежда невъзможно. Най-често причината за неуспеха се крие в това, че хората забравят за най-важното оръжие, което притежават, а именно – съзнанието си. Разрешаването […]

Read more

Как да ускориш своя метаболизъм? Ето 10 съвета за това

Dec 08, 2022 No Comments

Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата енергия (калории) чрез храната ще бъде съхранена (анаболизъм) или освободена (катаболизъм).Тези химични реакции поддържат тялото жизнено и функциониращо. Често пъти свързваме метаболизма с изгорените калории, ефективна детоксикация и загубата на излишни килограми. Това е така […]

Read more

Храна за здрави кости

Nov 28, 2022 No Comments

Освен всички други ползи, здравословното хранене може ти помогне да изградиш здрави кости от ранна възраст и да ги поддържаш през целия си живот. Всичко, от което се нуждаеш, е определено количество калций и витамин Д – те вървят ръка за ръка. Липсата на грижи за костите може да доведе до състояния като рахит и […]

Read more

Безопасни ли са тренировките по време на пости?

Nov 10, 2022 No Comments

Редовната физическа активност помага за контрола над теглото, укрепването на здравето, намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет и не на последно място – укрепва мускулатурата и костите. И въпреки всички тези предимства на упражненията, понякога към тях трябва да се подходи с повишено внимание. Спазването на пост е един от тези […]

Read more

Спортисти проведоха кампания срещу агресията

Oct 25, 2022 No Comments

Гимнастичката Ева Брезалиева  и психологът Ани Владимирова се включиха в кампанията   Сдружение „Тема за хората“ реализира проекта „Тема на деня – толерантност“, чиято  основна цел бе създаване на устойчив модел за справяне с агресията и езикът на омразата, с който младите хора да бъдат стимулирани да общуват свободно и без риск от негативни влияния. Проектът […]

Read more

Новият сезон на eFirst League стартира в края на октомври

Oct 18, 2022 No Comments

Награден фонд от 3000 USD и квалификация за EA SPORTS FIFA 23 Global Series Play-ins очакват нашите най-добри играчи на FIFA   Третото издание на eFirst League – единственото българско онлайн първенство по футбол, стартира на 29 октомври тази година, следвайки големия успех в първия и втория си сезон. Феновете на EA SPORTS FIFA 23 […]

Read more