Предпочитана от много хора през лятото, бирата може да е в помощ при сваляне на тегло. Тя е богата на фибри, които ни помагат да се чувстваме сити и да не изпитваме глад. Богата е и на витамини, а в същото време е с много ниско съдържание на захар.
Докато един кен кока-кола съдържа седем чаени лъжички захар, а кутийка портокалов сок – шест, половин халба бира съдържа малко повече от една чаена лъжичка захар. Проучване сред близо 2000 редовни пиячи на бира доказва, че при умерена консумация, няма заплаха от т.нар. “бирено коремче”.
Изработена от ечемик, напитката е богата на антиоксиданти, защитаващи кожата от вредните слънчеви лъчи. Хмелът в бирата пък е много полезен за косата и редица звезди, сред които Катрин Зита Джоунс, мият косата си с пенливата течност.
