Category: Lifestyle

В днешно време дискусиите за телосложението ни често се въртят около „наднормено тегло“ и „затлъстяване“. Двата термина често се използват взаимнозаменяемо, но всъщност имат различни дефиниции и последици за здравето ни. Ето защо, в тази статия ще разграничим ясно разликите Виж повече

Тази зима инициативата на „Нестле за Живей Активно!” покачва градуса на настроението с 30 нестандартни идеи за балансирано хранене и движение, обединени в специален активен наръчник, който ще бъде достъпен за всички желаещи от 29 февруари на сайта на Нестле България   Знаете Виж повече

Всички имаме различни диетични предпочитания, непоносимости към определени храни и начини на хранене, но едно нещо, с което всички можем да се съгласим, е, че яденето на повече зеленчуци е полезно за нас. Те наистина са една от основите на Виж повече

Искаш ли да направиш своята тренировъчна програма още по-ефективна, без да губиш прекалено много време за това? Искаш ли да тестваш лимита на силата и издръжливостта си и да постигнеш повече? Ако отговорът е да – тази статия е за теб В Виж повече

Станка Златева въвежда борбата като един от спортовете на „Нестле за Живей Активно!“ в ролята си на нов посланик на инициативата   На специална церемония в сградата на Националната спортна зала по борба, четирите общини финалисти – община Ардино, община Виж повече

С настъпването на Новата година много хора обръщат внимание на  своето  самоусъвършенстване, като често то е свързано и с изграждане на по-добри навици за тренировки и хранене и по-добре изглеждащо тяло. И въпреки, че първоначалната мотивация е висока, поддържането на Виж повече