Какво са високотермичните храни и могат ли да ни помогнат да отслабнем по-лесно?
Както вече знаем, за да изгорим излишните килограми, основен фокус трябва да дадем на своя хранителен режим, като приемаме по-малко калории от необходимите за поддържане на теглото. Важно е също така да се внимава и за качеството на консумираните храни обаче. И макар че няма Виж повече