5 съвета как да останете във форма по време на лятната ваканция
Лятото е чудесно време за релакс, забавления и наслаждаване на слънчевото време. Но може да бъде и предизвикателство, ако се опитвате да запазите обичайната си тренировъчна програма и да поддържате своите фитнес цели, избягвайки натрупването на излишно тегло. Ето защо споделяме с вас няколко съвета, Виж повече