Топ 5 предимства на гребния тренажор

В днешната статия ще обърнем специално внимание на едно много ефективно, но често подценявано кардио упражнение. А именно – гребане на гребен тренажор. Много хора правят кардио в тренировките си, но обикновено предпочитат пътеката или велоергометъра за тази цел. Гребният Виж повече

3 основни грешки при отслабване, които трябва да избягваш

Отслабването е често обсъждана тема във фитнес средите. Милиони хора си поставят тази цел всяка година, но въпреки желанието и добрите си намерения, повечето от тях за съжаление се провалят. Причината е, че далеч не е лесна задача. Много отслабващи Виж повече

3 причини защо НЕ ТРЯБВА да се страхуваме от въглехидратите

Въглехидратите, като основен макронутриент, са обект на много дебати в света на диетите и здравословното хранене. Много хора се страхуват от тях, свързвайки ги с наддаване на тегло и мазнини. Време е обаче да разсеем някои от тези погрешни схващания Виж повече

Гримьорът Теодора Пенева за Хелоуин: Феновете на празника се подготвят със седмици за него

Почитателите на артистичните грим визии нямат търпение за предстоящия Хелоуин. Подготовката започва седмици по-рано, като специално внимание се отделя на перфектния страшен грим, за който е задължително да се погрижи професионалист. Гримьорът Теодора Пенева е виртуозът с четките, който може Виж повече

Лазер център – какви процедури се предлагат

Все по-често по улиците на големи и малки градове в страната можем да видим новооткрит лазер център. Тези козметични студиа предлагат набор от съвременни разкрасителни услуги, които много дами и господа оценяват високо. Всяка една процедура, която се предлага в Виж повече

Ето кои са двете променливи в основата на всяка успешна диета

Това са базовият метаболизъм и общият дневен енергиен разход. Термини, които се срещат често, когато става въпрос за пресмятане на калории, калориен дефицит или излишък и като цяло – за проследяване на резултатите. И ако някога си се опитвал/а да следиш Виж повече

Празни опаковки – кое ми хареса и кое не

Деси Гергова от Desi’s Dreamland ни разказва за поредното си козметично приключение, свидетелство за което са десетките празни опаковки от продуктите, на които тя прави видео ревю. В категория “Коса” влогърката дава оценка на любопитни и малко познати опции като Виж повече

Нужен е индивидуален подход при избора на крем за лице

Правилно подбраният крем за лице може да ви помогне да се справите с проблемите и несъвършенствата, която всяка кожа притежава. Важно е да се съобразите с конкретните ѝ характерни нужди, когато търсите крем за лице, който да е подходящ за Виж повече

Един наистина добър сайт за рокли, на който да се доверите

Търсенето на рокли онлайн може да се окаже както много лесно начинание, така и да се превърне в истински кошмар. От една страна пазаруването през интернет доста улеснява потребителите, предлагайки им възможността много лесно и бързо да направят своята покупка, Виж повече

Д-р Снежана Атанасова: Усещане за жена

За д-р Снежана Атанасова естетиката и грижата за красотата са призвание и отговорност. Като председател на Асоциацията на естетичните дерматолози в България, за поредна година заедно с колегите си се бори за развитие и утвърждаване на здравната култура на обществото Виж повече