Сърцето на София – Южният парк ще затупти в ритъма на танците на 14 май

Символичният старт на „Нестле за Живей Активно! Танцувай с нас“ е в 10.00 ч. на пешеходната артерия на София – „Витошка“   На 14 май сърцето на София – Южният парк ще затупти в ритъма на танците. Хора и ръченица, Виж повече

Какво е и как се постига перфектно тегло

В средите на фитнес ентусиастите, а и сред хората, които просто искат да са здрави физически и да се чувстват добре, често се говори за „здравословно тегло“. Много хора смятат, че теглото е най-точната величина за определяне на физическото здраве Виж повече

Какво свързва зумбата с ръченицата и хип хопа с хорото?

„Нестле за Живей Активно!“ кани столичани и гости на столицата сами да открият отговора в ритъма на активния начин на живот на 14 май    Първото за годината издание на „Нестле за Живей активно! Танцувай с нас“ ще повиши градусите Виж повече

Влиянието на стреса върху храненето и тренировките

Научно доказано е, че животът под постоянен стрес е по-кратък. А прекомерният стрес вреди на всичко – на психиката ни, на физиката ни, на здравето ни… Ето защо и как да се справим с него: Ефектита от стреса върху тялото Виж повече

Липса на време или липса на мотивация? Стоп на оправданията – време е за действие!

Нека започнем с кратък урок по астрономия… В центъра на Слънчевата система е разположена звезда – Слънцето. Около него обикалят 8 планети, измежду които и нашият дом – планетата, наречена Земя. Освен около Слънцето, Земята се върти и около своята Виж повече

Паркур пърформънс по сградите на площад “Славейков” ще представи френският артист и катерач Антоан льо Менестрел на 30 март

Създателя на жанра “вертикална хореография” гледаме в спектакъла LÁmant (“Влюбеният”) на открито в сърцето на София   Френската легенда в света на скалното катерене Антоан льо Менестрел ще се превърне в център на  атрактивен пърформънс в сърцето на София на 30 Виж повече

Как да се справим с целулита?

“Разделете се с портокаловата кожа завинаги”, “Невиждан резултат и подобрение в рамките на дни”, “Крем топи целулита за минути”… Убеден съм, че всяка жена, която се е сблъсквала с този проблем, се е наслушала на подобни гръмки изказвания и обещания Виж повече

Мобилно приложение ще стимулира софиянци да ходят повече пеша, да карат тротинетки и колела

Ново мобилно приложение ще стимулира жителите и гостите на София да се откажат от всекидневното използване на своите автомобили и вместо това да използват велосипед, тротинетка или да ходят пеша. То се нарича Be Green и е проект на Българската Асоциация Виж повече

„Нестле за Живей Активно!“ кани столичани и гости на столицата на танц

На 12-ти март за първи път в 17-годишната си история най-голямата инициатива на Нестле България, промотираща активния начин на живот, предизвиква българите да танцуват в центъра на столицата Първото за годината издание на „Нестле за Живей активно! Танцувай с нас“ Виж повече

Бананите: ето защо са полезни и трябва да присъстват в менюто ни!

Бананите. Любим на много хора плод, който освен, че е вкусен и достъпен целогодишно, съдържа в себе си и една купчина полезни хранителни вещества и ползи за здравето. В тази статия ще се запознаем отблизо с тях и ще научим Виж повече