Липса на време или липса на мотивация? Стоп на оправданията – време е за действие!

Нека започнем с кратък урок по астрономия… В центъра на Слънчевата система е разположена звезда – Слънцето. Около него обикалят 8 планети, измежду които и нашият дом – планетата, наречена Земя. Освен около Слънцето, Земята се върти и около своята Виж повече

Паркур пърформънс по сградите на площад “Славейков” ще представи френският артист и катерач Антоан льо Менестрел на 30 март

Създателя на жанра “вертикална хореография” гледаме в спектакъла LÁmant (“Влюбеният”) на открито в сърцето на София   Френската легенда в света на скалното катерене Антоан льо Менестрел ще се превърне в център на  атрактивен пърформънс в сърцето на София на 30 Виж повече

Как да се справим с целулита?

“Разделете се с портокаловата кожа завинаги”, “Невиждан резултат и подобрение в рамките на дни”, “Крем топи целулита за минути”… Убеден съм, че всяка жена, която се е сблъсквала с този проблем, се е наслушала на подобни гръмки изказвания и обещания Виж повече

Мобилно приложение ще стимулира софиянци да ходят повече пеша, да карат тротинетки и колела

Ново мобилно приложение ще стимулира жителите и гостите на София да се откажат от всекидневното използване на своите автомобили и вместо това да използват велосипед, тротинетка или да ходят пеша. То се нарича Be Green и е проект на Българската Асоциация Виж повече

„Нестле за Живей Активно!“ кани столичани и гости на столицата на танц

На 12-ти март за първи път в 17-годишната си история най-голямата инициатива на Нестле България, промотираща активния начин на живот, предизвиква българите да танцуват в центъра на столицата Първото за годината издание на „Нестле за Живей активно! Танцувай с нас“ Виж повече

Бананите: ето защо са полезни и трябва да присъстват в менюто ни!

Бананите. Любим на много хора плод, който освен, че е вкусен и достъпен целогодишно, съдържа в себе си и една купчина полезни хранителни вещества и ползи за здравето. В тази статия ще се запознаем отблизо с тях и ще научим Виж повече

Защо сънят е важен за успешното отслабване

Пренебрегваме съня в много ситуации – предпочитаме да се забавляваме цяла нощ, отказваме се от него, за да постигнем повече в работата или университета. Но за съжаление няма как да заблудим тялото си – тези компромиси струват доста скъпо. Не само Виж повече

Спортните дрехи — новата мода днес

Спортните дрехи трайно навлязоха в ежедневието на хората. Ако преди се гледаше с лошо око на маратонките в офиса, то днес комбинацията от дамски анцуг, маратонки, суичър и дълго дамско палто вече не е изненадваща. Основното предимство на спортните дрехи Виж повече

Община Белоградчик е най-активната община на България за 2021 година

„Фитнес сред скалите“ е наградения проект, който получава 20 000 лв. финансиране от инициативата Нестле за Живей Активно Финалът на конкурса Нестле Живей Активно! 2021 се състоя днес в столичната зала “Раковски”, където в оспорвана битка между четирите общини финалисти – Ардино, Белоградчик, Димитровград и Виж повече

3 важни правила за стегнат, оформен корем!

Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен и стегнат корем. В стремежа си да го постигнат, хората влагат всичките си усилия и цялата си отдаденост в тази посока. Но за съжаление, повечето от тях се Виж повече