Популярна нова диета с обещаващи резултати
„Ограничено във времето хранене” или т.нар TRE (time-restricted eating) … Този сравнително нов подход към ограничения калориен прием при отслабване навлиза все по-усилено във фитнес средите и изглежда има защо. Как точно работи този начин на хранене, има ли предимства пред обичайния ежедневен Виж повече