Sports, football, bicycle, volleyball, basketball, streetball, спорт, футбол, волейбол, баскетбол, стрийтбол, велосипед
Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата енергия (калории) чрез храната ще бъде съхранена (анаболизъм) или освободена (катаболизъм).Тези химични реакции поддържат тялото жизнено и функциониращо. Често пъти Виж повече
Освен всички други ползи, здравословното хранене може ти помогне да изградиш здрави кости от ранна възраст и да ги поддържаш през целия си живот. Всичко, от което се нуждаеш, е определено количество калций и витамин Д – те вървят ръка Виж повече
Редовната физическа активност помага за контрола над теглото, укрепването на здравето, намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет и не на последно място – укрепва мускулатурата и костите. И въпреки всички тези предимства на упражненията, понякога към Виж повече
Гимнастичката Ева Брезалиева и психологът Ани Владимирова се включиха в кампанията Сдружение „Тема за хората“ реализира проекта „Тема на деня – толерантност“, чиято основна цел бе създаване на устойчив модел за справяне с агресията и езикът на омразата, с който Виж повече
Награден фонд от 3000 USD и квалификация за EA SPORTS FIFA 23 Global Series Play-ins очакват нашите най-добри играчи на FIFA Третото издание на eFirst League – единственото българско онлайн първенство по футбол, стартира на 29 октомври тази година, Виж повече
„Скини-фет“ – слаба, но мазна и безформена фигура… звучи като оксиморон. Но всъщност много хора в днешно време разполагат с такава и почти никой от тях не знае как точно да постъпи… Ако и ти си един от тях, вероятно Виж повече
Много хора смятат, че ключът към обемната, добре оформена мускулатура, се крие в тренировките. Но истина е, че без правилно хранене – и най-добре оптимизираната тренировъчна програма би била безуспешна в постигането на тази цел. Ако знаеш точно как работи храната за теб, Виж повече
След 4 епизода с пот и мускулна треска в брой 5 от поредицата на Yettel и Говори ѝнтернет ни очаква кадифен релакс и себепознание След 4 епизода с разнообразни спортове, доволно количество пот и мускулна треска, брой 5 на „Аматьор“ подкаст Виж повече
Упражненията във всяка тренировъчна програма могат да се разделят на две основни категории, спрямо броя на мускулните групи, които натоварват: Многоставни (базови) упражнения Изолиращи упражнения Многоставните упражнения (наричани още и „базови“) натоварват едновременно няколко различни стави и мускулни групи и обикновено в изпълнението Виж повече
Здравословният начин на живот понякога изглежда като огромен списък с храни за ядене, упражнения за изпълнение и навици за изграждане… И това без да броим противоречивите мнения, които ту казват да направиш нещо, ту да го избягваш. С една дума Виж повече