Стегнатото тяло и красивата фигура изискват усилия, свързани най-вече с поддържането на подходящ хранителен режим и редовни тренировки. На всички ни е ясно, че ако искаме да бъдем здрави и да изглеждаме добре, трябва да положим известно старание и да Виж повече
Когато се поинтересуваме относно правилното хранене и как точно да го имплементираме в режима си, отвсякъде започва да ни залива информация за макронутриенти – едни са доволни от нисковъглехидратни диети, други спазват и зачитат само високо мазнинни, трети вземат протеиновия Виж повече
VeggiePlate e специален метод за балансирана диета на растителна основа, разработен от експерти нутриционисти на Нестле Здрав дух, в здраво тяло на здрава планета – това е философията зад метода Veggie Plate. Не е необходимо непременно да сме вегетарианци, за да го Виж повече
Колко ли млади хора по света се мъчат да намерят начини за намаляване на теглото, които да имат сигурен ефект и то без неприятни странични ефекти? В тийнейджърска възраст, индивидът е особено взискателен към начина, по който изглежда и от Виж повече
Освен възможност да прекараме повече пълноценно време с любимите си хора, коледно-новогодишните празници ни предлагат и множество кулинарни изкушения и лакомства. С пълните трапези и излежаването пред телевизора обаче идва и опасността от натрупването на излишни килограми. Как най-бързо да се Виж повече
От 15 ноември официално започнаха Коледните пости. В България, през последните години, все повече хора спазват строги режими на хранене без продукти от животински произход преди празниците, с цел пречистване на душата и тялото. Личните причини за постене сред обществото Виж повече