Freerun: Какво е ДЕС и за какво ни помага?

Д.Е.С. – дозирана екстремна ситуация е важен елемент от freerun тренировките. Интересна статия на тази тема можете да прочетете на сайта на Freerun Bulgaria. За какво става въпрос? Въпреки че рънърите практикуват и развиват своите умения, много от тях не Виж повече